我要全讯网,这时候的你到底得没得糖尿病?

2020-01-11 16:41:43
A+A-

我要全讯网,这时候的你到底得没得糖尿病?

我要全讯网,小红帽说

有一天,你无意中发现自己的血糖比其他人要高,于是立即陷入了抓狂状态。心想完了,这辈子就跟糖尿病干上了,一辈子别想吃好喝好了!

抱着一丝侥幸,你去医院确诊,期待着是否血糖仪出了bug,结果出来了,医生却把你整蒙圈了。

他说:“你是得了糖尿病,又没有得糖尿病。”

你说:“我到底得没得糖尿病啊,医生你这样我会彻夜难眠的~。”

他说:“你注意好了就不得,不注意你就会得,因为你是糖尿病前期啊!”

什么是糖尿病前期?

首先,糖尿病前期还不算糖尿病,其实是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态,被认为是糖尿病的必经阶段,是糖尿病的预警信号。

通常会分为两种情况:

§ 空腹血糖在6.1-7mmol/l(毫摩尔/升)之间,即超过正常值最高限6.1mmol/l,低于糖尿病诊断标准7mmol/l,就是空腹血糖受损(ifg);

§ 餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/l之间,即超过正常血糖最高限7.8mmol/l,而低于糖尿病诊断标准11.1mmol/l,就是糖耐量减退(igt)。

这两种情况都是糖尿病前期,说明你存在胰岛素抵抗或胰岛细胞功能缺陷。

得了糖尿病前期的人,会大大增加罹患2型糖尿病的危险。这个危险有多大,美国疾控中心的《发病率与死亡率周报》杂志刊登的一项新研究发现:在没有采取措施降低危险的糖尿病前期患者中,大约15%~30%的人5年后病情升级至2型糖尿病。

但通过控制饮食、加强运动或药物治疗,可以让发生糖尿病的危险下降30%~75%,恢复为正常血糖状况的几率最高可升至70%。

哪些人应该特别当心血糖呢?

①常规体检中,空腹血糖介于5.7mmol/l~6.1mmol/l者;

②年龄超过45岁,尤其是脑力劳动者;

③超重或肥胖,体重指数25;

④有糖尿病家族史者;

⑤血脂异常、高血压;

⑥血管病变者,如常见的中风偏瘫等;

⑦妊娠年龄超过30岁,有妊娠糖尿病史者,曾分娩大婴儿(出生时体重4公斤)者;

⑧习惯久坐者;

⑨使用过一些特殊药物,如糖皮质激素、利尿剂等。

与西方人相比,中国糖尿病患者餐后血糖升高比较明显,如果单纯检查空腹血糖,会让46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期漏诊。

还有这些蛛丝马迹你注意了吗?

餐前低血糖

很多糖尿病人在患病早期都有低血糖经历,饭前饿得不行,这顿饭管不到下顿饭,都是因为胰岛素分泌迟缓了。

常感觉累

糖尿病前期的很多人并不消瘦,只是容易累。即使体重有所下降,人们还觉得是减肥成果,病情在不知不觉中就发展了。

警惕并发症

血糖高的人皮肤易搔痒、长疖子;有的人会出现一种叫做胫前黑斑的表征,腿上一碰黑一块;还有的人是视力不好,远处近处都看不清楚。

伤口不易愈合

以前,不小心碰伤了根本不当回事,伤口很快就长好。现在,一个小伤口都不易愈合。

如果发现自己有糖尿病的风险,要及早到医院检查。

糖尿病前期要不要服药治疗?

糖尿病前期可通过改变饮食习惯和加强体育锻炼等方式进行防治,控制得当,甚至可以使血糖水平逆转恢复正常。

所以,一旦发现自己处于糖尿病前期,应盖度重视,及早采取干预措施。应按照糖尿病的治疗原则采取饮食和运动等手段进行干预。对于肥胖者,应降低体重,使糖耐量恢复正常。

空腹血糖高会损害全身的微血管,引起视网膜、肾脏、神经等部位的病变,只要把空腹血糖降到7.0mmol/l以下,就能有效预防这些病变的产生。

餐后血糖高则会伤害全身的大血管,特别是心血管。但餐后血糖该降到多少,糖化血红蛋白该降到多少,才能避免大血管风险呢,目前还有一些争议。

糖尿病前期以生活方式干预为主,及控制饮食、增加运动、减轻体重等。有研究表明,体重减轻1千克,糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%。

糖耐量异常者如果合并心血管危险因素,就要服用阿卡波糖。这里所说的“心血管危险因素”,包括高血压、高血脂、冠心病病史、肥胖、吸烟、年龄在50岁以上等。很多糖耐量异常者身上的危险因素不止一个,那就更要服药了。

编辑简介

小红帽

时而安静,时而疯癫,我就是我,一个简单快乐的“女汉子”,热衷于分享各类营养知识给大家。请记住我——三诺小红帽蕾蕾(微信号:xiaohongmaoleilei)【可找小红帽闲聊、投稿、合作......】

澳门龙虎app


相关新闻
映像胶东
视听中心
娱乐

© Copyright 2018-2019 d3lt4.com 云顶在线赌场 Inc. All Rights Reserved.